哪些不良习惯会引起脱发的出现

　　在我们的生活中，脱发是一种非常常见的现象，很多人平常可能都会掉发，但脱发就不一样了。重庆朝天门皮肤医院的医师表示，脱发属于皮肤疾病，很多方面的因素都会导致脱发的产生。不少患者在早期发现脱发后没有及时治疗，终让脱发的症状越来越严重。那么，有哪些不良习惯可能会引起脱发?下面有请重庆朝天门皮肤医院的医师为大家讲解，哪些不良习惯会引起脱发的出现?

　　一、睡眠不足：在繁忙的工作后，每天睡眠不应少于7-8个小时，好在晚上11点前入睡，睡前要充分放松，否则会影响身体神经内分泌系统的调节，和体内新陈代谢导致脱发。

　　二、节食、减肥：盲目节食减肥是促使脱发的元凶，头发生长需要营养的滋润，脂肪的固定。盲目节食减肥，容易导致很多营养缺乏，皮下脂肪消退发无所养，皮肤松弛引起脱发。

　　三、不吃早饭：从头天晚餐后，经过十多个小时空腹，体内已经消耗了的食物，身体处于缺乏营养状态，如果不吃早餐，再经过5-6小时的空腹，这时就会使身体处于消耗状态，重要器官得不到营养的滋润，胆汁储存在胆囊里不能排出，全身的血液循环得不到补充，将会导致一系列的身体机能紊乱，皮之不存毛将焉附。

　　四、染发烫发：烫发一年别超过2—3次，之间应间隔时间长一些。这是因为，烫发剂和染发剂都会对头发外层的毛小皮产生一定程度的损伤，使头发失去光泽、干枯易断。另外，大功率的高温吹风机吹出的热风会破坏毛干中的蛋白质，使毛发容易断裂，影响头发质量。

　　以上就是重庆朝天门皮肤医院的医师为大家作出的详细介绍，希望能对大家了解脱发的形成因素有所帮助。医师表示，脱发不是一两天就能形成的，大家要从睡眠、饮食、起居等方面着手，做好预防工作才能防止脱发出现。祝您早日!